日記５月１８日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月18日（日）

日記５月１８日
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朝は仕事
神戸まつりが始まる頃に終わり
人混みがすごかった

午後は３ヶ月ぶりに乗馬
ゴーンで
ひさしぶりだったがいい感じだった
送迎車が新しくなっていた

ヴィクトリアマイルはエイジアンウインズ
ウオッカは残念ながら２着

コスモバルクはシンガポールで惜敗

情熱大陸は乗馬の増山氏
トップギアとの話はよかった
ダメな馬は１頭もいないとは全く同感



野菜ジュース
コーヒー
パン２
ビール４
水割り
ピザ
トントロ
おつまみ
【記録グラフ】
大切な人とのふれあい時間
540分
大切な人とのふれあい時間（分） のグラフ
 		家族との食事
1回
家族との食事（回） のグラフ
 		子どもとお風呂
1回
子どもとお風呂（回） のグラフ
子どもとのふれあい時間
540分
子どもとのふれあい時間（分） のグラフ
 		飲み会
1回
飲み会（回） のグラフ
 		乗馬レッスン
1回
乗馬レッスン（回） のグラフ
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		移動距離
50km
移動距離（km） のグラフ
万歩計
5612歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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