no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤園 １日分の野菜＆ﾋﾞﾀﾐﾝ　280ml（1人前） 90 kcal
パスコ 平焼きツナパン（カレー風味）（1人前） 160 kcal
神戸屋 ふんわりメロンパン（1人前） 290 kcal
11時
ニチレイ アセロラドリンク [ペットボトル]（1人前） 19.2 kcal
12時
ミニストップ 海藻ミックスサラダ（1人前） 42 kcal
ミニストップ トルティーヤロースト（1人前） 242 kcal
17時
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（1人前） 334 kcal
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（1人前） 334 kcal
19時
山崎製パン ランチパック　マシュマロ＆チョコ（2人前） 290 kcal
20時
塩たれキャベツ（1人前） 25 kcal
こんにゃく（0.5人前） 37 kcal
魚肉ソーセージ（0.3人前） 48.3 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
ちんげんさい（5人前） 9 kcal
わかさぎフライ（1人前） 117 kcal
合挽肉コロッケ（0.4人前） 127 kcal
カキフライ（1人前） 253 kcal
インゲン豆（1人前） 66.6 kcal
うなぎ玉子とじ（0.3人前） 208 kcal
鶏スープ（1人前） 226 kcal
蒸しパン（0.5人前） 109 kcal
レーズンカスタード（0.3人前） 104 kcal
  3137 kcal
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