no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤園 １日分の野菜＆ﾋﾞﾀﾐﾝ　280ml（1人前） 90 kcal
ヤマザキ製パン でっかいナポリタンロール（1人前） 298 kcal
神戸屋 ふんわりメロンパン（1人前） 290 kcal
9時
サンクス 海老と野菜の焼ビーフン（1人前） 295 kcal
12時
サンクス 10品目のサラダ（1人前） 55 kcal
敷島製パン プリンクリームパン（1人前） 174 kcal
19時
オムライス（0.3人前） 173 kcal
牛肉の串カツ（0.6人前） 464 kcal
ショートケーキ（0.3人前） 61.9 kcal
パイナップル（0.2人前） 10.2 kcal
八宝菜（0.4人前） 105 kcal
五目チャーハン（0.3人前） 152 kcal
ビーフシチュー（0.3人前） 207 kcal
ハインツ デミグラスソース（1人前） 102 kcal
牛ロースデミ煮（0.5人前） 399 kcal
22時
ローソン あんぱん（0.5人前） 126 kcal
ベーグル　干しぶどう（0.5人前） 110 kcal
  3112 kcal
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