no title【maa3さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

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ハムストリングの痛みは背筋のやり方がまずかったからかと思い、しばらく休んでみるも回復の兆し認められず
どうしたものか

【記録グラフ】
片足上げ歯磨き
6分
片足上げ歯磨き（分） のグラフ
 		バレエ
0分
バレエ（分） のグラフ
 		背筋【背･脊柱起立筋群】
0回
背筋【背･脊柱起立筋群】（回） のグラフ
足上げ腹筋
10回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
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