no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

ボビィさん


1967年生(男性) O型東京都

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

消費カロリー 250kcal	体脂肪率 14.9%	食事の記録 3500kcal
体重 79.6kg

【食事の記録】

7時
伊藤園１日分の野菜＆ﾋﾞﾀﾐﾝ　280ml（1人前）	90	kcal
山崎製パンつぶあん＆マーガリン（1人前）	582	kcal
12時
ampm 梅とオクラのさっぱりそうめん（1人前）	214	kcal
フジパン大福みたいなホイップあんパン（1人前）	378	kcal
15時
ワイン(白）（1人前）	73	kcal
ゴボウ味噌汁（1人前）	---	kcal
ジャムパン（1人前）	---	kcal
フルーツガラノーラ（1人前）	---	kcal
ジャムパン（1人前）	319	kcal
セブンイレブン食物繊維たっぷりフルーツグラノーラ（2人前）	398	kcal
18時
セブンイレブンハニーレモン＆クリームドーナツ（1人前）	348	kcal
19時
塩ダレキャベツ（1人前）	63.1	kcal
海藻サラダ（1人前）	53.3	kcal
冷奴（1人前）	82.8	kcal
チンゲン菜とベーコン炒め（0.5人前）	110	kcal
煮込みロールキャベツ（0.5人前）	181	kcal
ブリ大根（1人前）	268	kcal
イカ塩辛（1人前）	17.6	kcal
キリンゼロ（1人前）	66.5	kcal
ワイン（白）（3人前）	219	kcal
ごぼう味噌汁（1人前）	37.4	kcal
	3500	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ