no title【椿油さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月24日（土）

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【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
納豆
キャベツ
コーヒー
【昼ごはん】

目玉焼き
きなこ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 457 kcal
味噌汁（1人前） 27.6 kcal
納豆（1人前） 90 kcal
ｷｬﾍﾞﾂ（1人前） 91.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
スパニッシュオムレツ（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 72.8 kcal
きな粉（1人前） 297 kcal
きぬさや（1人前） 25.1 kcal
  1157 kcal
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