水に効果はない？【inatomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日（水）

水に効果はない？
< 授業が多くて疲れた 　｜　蒸し暑い >
【今日のできごと】
最近、１日２リットル以上水を飲むようにしていたが、
学生から「水をたくさん飲んでも体にはいいことも悪いこともない」という
学術発表が最近あったことを聞いた。
どうしよう。

【今日の感想】

【記録グラフ】
退勤時刻
6.5時間
退勤時刻（時間） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼きおにぎり（2人前） 362 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
お弁当（2人前） 697 kcal
19時
サムギョプサル（1人前） 454 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
23時
ケーキ（1人前） 206 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
  2136 kcal
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