あせる気持ち【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

あせる気持ち
< 日焼け 　｜　バテバテ >
最近、何かにかけてあせってる自分がいる。

仕事の事、子供の事、家事の事・・・・・あせればあせる程、イライラがたまる。

子供にも旦那にもあたり、それが喧嘩の原因にもなってるかも・・・・。

そんな状況で子作りなんて無理・・・。

もう少し生活も安定して、気持ちの余裕が出来てからでも子作りは遅くないかなぁ～。

【記録グラフ】
睡眠時間
6.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
丸大食品 お星さまだいすきチキンナゲット（0.2人前） 32 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
9時
明治 ミルクプリン　超BIG（1人前） 228 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（2人前） 16 kcal
DHC カルシウム/マグ（3人前） 1.6 kcal
ネイチャーメイド 葉酸（2人前） 2.4 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
紀文 豆乳飲料（0.1人前） 5.9 kcal
11時
紀文 豆乳飲料（0.1人前） 5.9 kcal
冷やしうどん（1人前） 474 kcal
ご飯（0.3人前） 45.4 kcal
永谷園 アンパンマンふりかけ（0.2人前） 2 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
14時
メイトー とろけるバナナプリン（1人前） 137 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
あじの干物（1人前） 233 kcal
水菜のサラダ（1人前） 145 kcal
白菜の煮物（1人前） 17.8 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
22時
森永乳業 ピノ（0.6人前） 115 kcal
  1799 kcal
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