バテバテ【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日（金）

バテバテ
< あせる気持ち 　｜　もう、駄目かも・・... >
暑さでバテバテもう、なんか気力がない・・・・・・仕事探しも中断してる状態だし・・・・・。

なんかいい事ないかなぁ～。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.1人前） 15.1 kcal
ミニハンバーグ（0.5人前） 216 kcal
永谷園 アンパンマンふりかけ（0.1人前） 1 kcal
8時
オリヒロ（株） マルチビタミン（2人前） 16 kcal
DHC カルシウム/マグ（3人前） 1.6 kcal
ネイチャーメイド 葉酸（2人前） 2.4 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
9時
紀文 豆乳飲料 紅茶（0.1人前） 5.9 kcal
11時
農協 北海道牛乳（0.1人前） 69 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
焼きそば（1人前） 374 kcal
12時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
13時
㈱キャンドゥ 柿ピー（0.3人前） 138 kcal
ホットケーキ（0.3人前） 54.8 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
サラダ（1人前） 89 kcal
金平（1人前） 103 kcal
串（1人前） 666 kcal
20時
農協 北海道牛乳（0.1人前） 69 kcal
  2087 kcal
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