no title【maa3さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

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雨のため走らず。
朝は片足上げ歯磨き、夜はストレッチ歯磨きのパターンが確立しつつある感じ＾＾
【記録グラフ】
片足上げ歯磨き
3分
片足上げ歯磨き（分） のグラフ
 		バレエ
0分
バレエ（分） のグラフ
 		背筋【背･脊柱起立筋群】
0回
背筋【背･脊柱起立筋群】（回） のグラフ
足上げ腹筋
10回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
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