no title【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

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　｜　肌寒いですね >


【記録グラフ】
BMI
19
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9439歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1152kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
チョコレート（1人前） 55.7 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
東ハト オールレーズン　（1人前） 62 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
チョコレート（1人前） 55.7 kcal
22時
豚肉のクリームシチュー（0.6人前） 404 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 クリスタルアップル [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（1人前） 132 kcal
  1374 kcal
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