うきゃ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日(金)

うきゃ

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課題がー終ーわーらーなーいーーーー

【朝ごはん】
そばがき、味噌汁、ツナ

【昼ごはん】
プロテイン、じゃがりこ

【晩ごはん】
ウォーカーショートブレッド1箱(150g)、魚のおつまみ

【今日の感想】
やっちまったーーー。


カルディいったのが失敗だよ。。。
お菓子一箱食べちゃった。
あーあ。
気持ち悪い。。。

機械製図の課題はなんとか終わった。
やれやれ。これで週末遊べる。。。??
テストはなんとかなるっしょー。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
何かの運動
15分
何かの運動(分) のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2008/05/30 07:58
ねっ! 減ってるでしょ~!^0^/
mommomo 2008/05/30 08:02
悩んでます...^^。
朝食の摂り方。

朝は、胃腸を休ませて排泄にあてるというのがあります。
ミネラルウォーターと、片手一杯ほどのフルーツ。

私は、朝からがっつり派。
 
何か挑戦しないと、変わらないのだろうか。

私の課題??...。
flo 2008/05/30 08:53
saraちゃん、中間テストなんだね。
試験の30分前にチョコレートを食べると
記憶力がよみがえる、らしい・・・
食べ過ぎないでね。
2008/05/30 20:11
そばがき。。。ここにもわだすが食べられないものが。。。
紗羅月 2008/05/30 21:50
>0205のジョーさま
せっかく減っていたのにやっちまいました~。。。
懲りない私。

でも目の前にあるものを一口でやめられるわけもなかったのです~

>momo.さま
1日2食ですね。
私もやってみたことあります。
夏は良いんですけど、冬は体温上がらなくてやめました。
そろそろ始めても大丈夫かな~。

>pino9さま
チョコですか。。。チロルチョコの抹茶が何かを受賞とか書いてたし
それでも買ってみますか~。

>わしさま
そばアレルギーって怖いらしいですね。
嫌いなものは克服できるかもしれないですが、アレルギーはどうしようもないですものね。
そば粉が安かったのでパンでも作れないかな、と思ったのです。
実験実験~。
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