1日と2日間違ってる．【achさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月01日（日）

1日と2日間違ってる．
< 食べすぎ2日目 　｜　ゆったりとした日曜... >


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ちらし寿司（0.1人前） 30.8 kcal
吉野家 牛皿 並盛（0.7人前） 189 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
りんご（0.2人前） 36.7 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
シラス（1人前） 20.6 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
10時
筑前煮（1人前） 194 kcal
りんご（1人前） 184 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
トマト（0.1人前） 2.3 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
きゅうり（0.3人前） 0.63 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
ピーマンの肉詰（0.3人前） 91.2 kcal
  1437 kcal
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