ゆったりとした日曜日【achさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日(月)

ゆったりとした日曜日

< 1日と2日間違って...  | no title >
今日はいい日だった

みんなでわいわいして、話して、コンサート行ってご飯食べて

明日帰るのが寂しい。

月1で帰ってきたい

でも、胃はパニック!!!

実際の日記よりたくさんカロリーは摂ってるから。。。

明日からまた精進します。。

コンサート感動!!!

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
938kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
草餅(1人前) 137 kcal
白菜(1人前) 2.8 kcal
びわ(1人前) 12 kcal
ソーセージ(1人前) 55.8 kcal
あなご(1人前) 17.1 kcal
えのき(1人前) 9.4 kcal
ちくわ(1人前) 36.3 kcal
ねぎ(1人前) 2.7 kcal
12時
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー(1人前) 130 kcal
たこ焼き(0.3人前) 79.7 kcal
とんこつラーメン(0.1人前) 38.7 kcal
DHC ビタミンB (1人前) 1.4 kcal
16時
スターバックスコーヒー コーヒーフラペチーノ トール(1人前) 186 kcal
22時
ご飯 小(0.5人前) 75.6 kcal
ぶり大根(0.1人前) 26.8 kcal
イタリアンサラダ(0.1人前) 70.6 kcal
ヨーグルト(加糖)(0.2人前) 13.4 kcal
ひじき煮物(0.2人前) 30.3 kcal
キャベツ(0.2人前) 12.4 kcal
  938 kcal
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