汗が目に【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日（水）

汗が目に
< お天気が回復 　｜　no title >
【今日の調子】 普通

【今日のできごと】 仕事

【不安に感じたこと】 特になし

【気をつけたこと】 仕事に集中

【今日の感想】 身体を動かすと汗が目に入って痛い。
これからの季節は暑くなるので特に汗対策をしないと運動にも集中できません。

運動する前はあまり水分を取らないほうが汗は出ないかもしれませんが、あんまりよくないような気がしますし･･･
タオルをじっと持参というわけにも行かないし･･･
汗かきの悩みです。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
18秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
23秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
25秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チョココロネ（1人前） 246 kcal
11時
あんぱん（1人前） 196 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
  930 kcal
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