2270 【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日（水）

2270

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缶コーヒー　　120
定食　　　　　550
コーヒー　　　100
西友　　　　 1500

【記録グラフ】
食事の記録
3331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
無添くら寿司 牛すき焼き風（1人前） 314 kcal
ご飯（3人前） 706 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
18時
コッペパン（2人前） 742 kcal
20時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
黒糖（1人前） 11 kcal
21時
シリアル（2人前） 305 kcal
豆乳（2人前） 294 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（1人前） 485 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  3331 kcal
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