330【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

330
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缶コーヒー　　　120
コーヒー　　　　210
【記録グラフ】
食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ 六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
コーンフレーク（2人前） 305 kcal
わかめ味噌汁（2人前） 39.9 kcal
かつお節（2人前） 28.5 kcal
揚げせんべい（2人前） 55.8 kcal
干しぶどう（1人前） 221 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
19時
SAVAS プロテイン（2人前） 280 kcal
20時
とろろそば（1人前） 439 kcal
マルコメ わかめ（2人前） 56 kcal
  1525 kcal
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