2800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

2800
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体育館　　310
マック　　400
ビール　　500
スーパー　1000
ガス代　　1500

【記録グラフ】
食事の記録
4564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カゴメ 六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
16時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト M（1人前） 460 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
リケン わかめスープ（4人前） 84 kcal
かつお節（1人前） 14.2 kcal
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
20時
ビール（3人前） 420 kcal
あんぱん（2人前） 392 kcal
22時
からし明太子（1人前） 63 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
焼酎（4人前） 1483 kcal
おしんこ（3人前） 285 kcal
亀田製菓 半干しぬれ煎 あまから [袋] 108g（1人前） 367 kcal
カッテージチーズ（1人前） 10.5 kcal
  4564 kcal
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