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08年06月08日(日)
ランニングマシーン |
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< はっきりしない天気...
| 男の子って!! >
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昨日、ちょっと気になっていた市営の プール&トレーニングジムへ行ってみた。 1回 400円 プラス ロッカー 50円。 いつも通っているところより少々お高いけど・・・まぁいいかっ
着替えて、いざ!!
う~ん なかなか広い室内。人は3人しかいない。あれれ???
まずは、ランニングマシーンはっと・・・
ちょこっとびっくり ランニングマシーンって、スタート押して、だんだんスピードが出るのを調整して・・・というのが当たり前と思っていたら。。。 そこのマシーンは、自分で歩くとローラーがまわって速度と距離が出るようになっている。 走るのは危なくて無理。
これって絶対「旧式」だよねぇ~~???
走るのはあきらめて、エアロバイクと階段登りのをやって筋トレして帰ってきました。
それにしても、自分で歩いてローラーを回す。 そんなのが今どきあるんだぁと・・・しかもそのマシーンは腰にベルトをするんです。 新しい発見といえば、発見 そんなジムでした。
【今日やった運動】
ウォーキング 85分 10700歩
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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