no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

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Today is already June thirteenth.
I'm sleeping on tonight at 4 AM.
I'm getting up at 9 AM and going to my office by the train.

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
13時
豚しゃぶ（1人前） 376 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
22時
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー スクリュードライバー [カン] 350ml（1人前） 200 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
シュウマイ（冷凍）（0人前） --- kcal
ピスタチオ（1人前） 3.1 kcal
  1789 kcal
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