no title【nomoniさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

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【記録グラフ】
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
マクドナルド マックポーク（2人前） 782 kcal
花王 ヘルシアウォーター アセロラ味 500ml（0.5人前） 9 kcal
13時
セブンイレブン サンドむすび（1人前） 310 kcal
花王 ヘルシアウォーター アセロラ味 500ml（0.5人前） 9 kcal
14時
森永製菓 チョコモナカ（1人前） 300 kcal
19時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
さばの味噌煮（1人前） 361 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 67.4 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
22時
山三製菓 たこせんべい（5人前） 250 kcal
コカ・コーラ コカ・コーラ ライト[ペットボトル]500ml（1人前） --- kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 325 kcal
山三製菓 たこせんべい（5人前） 250 kcal
自然味良品 塩味トップ豆（2人前） 1096 kcal
  3872 kcal
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