no title【nomoniさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月28日（土）

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【記録グラフ】
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
16時
京栄堂 角切り八つ橋（1人前） 350 kcal
亀田製菓 柿の種（2人前） 418 kcal
19時
スナップえんどう（1人前） 141 kcal
インゲンのごま和え（1人前） 149 kcal
千疋屋 絹ごし杏仁豆腐（トロピカル）（1人前） 300 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 30.2 kcal
ジャガイモのひき肉あんかけ（1人前） 75 kcal
イワシフライ（1人前） 277 kcal
オムレツ（1人前） 177 kcal
キュウリとモロヘイヤのネバネバサラダ（1人前） 35.1 kcal
  2612 kcal
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