[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>nomoniさんのトップページ>記録ノートを見る>[通常日記]に関する記録ノート

[通常日記]に関する記録ノート

05月27日　no title 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】

【その他】
5:30起床 ...
コメント(0)　続きを読む
05月26日　no title 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】

【その他】
5:00起床 ...
コメント(0)　続きを読む
05月25日　トレーニングで汗を流す 【通常日記】
【今日のできごと】
朝から近所の運動施設へ。
久しぶりなので、体がなまっていると思うので、
前半はプールで体を動かすことに。

ということで1時間30分ほどプールへ。 ...
コメント(0)　続きを読む
05月24日　病院に行ってきた 【通常日記】
【今日のできごと】
まずは眼科を受診。
最近の視力の低下はドライアイが原因らしい。
確かにパソコンをずっと見ているのと、エアコンの風で眼が乾いていた気がする。

目薬を2種類もらって、様子を見ることに。 ...
コメント(0)　続きを読む
05月23日　今日は給料日 【通常日記】
【今日のできごと】
今日は待ちにまった給料日。

夕食はちょっと豪勢に天丼とそばにしてみた。

以前、お土産にもらった箱根の地ビールを飲んだ。 ...
コメント(0)　続きを読む
05月22日　今日も一日長かった 【通常日記】
【今日のできごと】
今日も相変わらずの忙しさだった。

あと一日で休み。
しかも、明日は給料日。
...
コメント(0)　続きを読む
05月21日　まだ水曜日。 【通常日記】
【今日のできごと】
今日も一日中パソコンとにらめっこ。
眼の疲れが半端ではない。

夜道だと、50センチほどまで近くに来ないと通りすぎる人が認識できるない。
こんな状態で明日も仕事をするのか、、と思うと気が重い。 ...
コメント(0)　続きを読む
05月20日　明らかに運動不足 【通常日記】
【今日のできごと】
最近デスクワークのため一日中座りっぱなし。
パソコンの見すぎでピントフリーズ現象が発生。視力が急激に落ちている。
隣の人の顔すらぼやけて見える。かなり重症。
この仕事、明らかに体に悪い。
しかも、精神的ストレスも続いていて、気持ちも荒んでる。 ...
コメント(0)　続きを読む
05月19日　やっぱり雨が降ってきた 【通常日記】
【今日のできごと】
今日は午後から雨が降る予想だったのに、全然降る気配なし。

悠々自宅に到着し、庭を見ると花壇の土が乾いている。

水を撒こうとしたところ、ポツポツ。 ...
コメント(0)　続きを読む
05月18日　お菓子はほどほどに。 【通常日記】
【今日のできごと】
食事のノートをつけ始めて1ヶ月。
一日に何をどれだけ食べたかが目に見えるので、食べ過ぎたなぁ。とか、
栄養が偏ってるなぁ。とかが分かる。

最近、買ったお菓子が原因で食べすぎていることが分かった。 ...
コメント(0)　続きを読む
1 2 3 4 5 次の10件≫