no title【nomoniさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
300回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
12時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
コストコ BLTハイロール（0.3人前） 720 kcal
16時
日本コカ・コーラ ノーカロリー コカ・コーラ [ペットボトル] 1500ml（0.3人前） 0 kcal
18時
コストコ BLTハイロール（0.1人前） 240 kcal
鶏の酢煮（1人前） 374 kcal
スナップえんどう（1人前） 141 kcal
コストコ 太巻き（エビサラダ）（0.1人前） 120 kcal
コストコ 太巻き（ネギトロ）（0.1人前） 140 kcal
コストコ 太巻き（韓国風マグロ）（0.1人前） 160 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
筑前煮（1人前） 70.8 kcal
20時
山三製菓 たこせんべい（3人前） 150 kcal
  2488 kcal
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