猿【hohohoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日(火)

< 基本はコア  | 口癖は「もーーう、... >
気功のクラスで「動物の動き」を取り入れたものを毎回1つする

この間は、「猿」

そーっつと手を伸ばし、足を伸ばし、

    つ、つ、つるーーーー

俊敏に縮める

    先生が、『「すばやく」ね。』って言う
           きっと、鈍いんだろうなぁ

縮めるときに肩をすくめ、頭は90度横に向く

なるほど、やつらはそんな動きをしてるわ

先生が動くと、猿の動きに見えてくる

生徒が動いてるのを、鏡越しに観ると
 『へんな踊り』にしか見えない

    ♪奥が深い♪



【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
水泳
60分
水泳(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
コメント
ぽっちゃり 2008/06/17 15:38
おしゃるさん・・・
なんだか動きがかわいい気がします~

やってるところを見てみたい・・・
hohoho 2008/06/17 15:52
ぽっちゃりちゃん★

読むだけにしといたほうが幸せだよ~ん。

あっ、先生のは見た方がいいかもよ。


それよか、WII がんばれよーーー

全部の関節を動かすのだーーーーーー




浜ジョー 2008/06/17 19:22
簡単そうに見える動きでも、
自分でやってみると、なかなか出来ないものです。

私なんて、タコ踊り^^;
hohoho 2008/06/18 08:40
嬢ちゃん★

こんち。
ほんと、それらしくなるのに一苦労します。

前々回はライオンだったの
でも、百獣の王には程遠く、「のねずみ」くらいかな。

動物に見えればまだいいわね^^;
きこたん 2008/06/18 14:46
「牛」か「豚」なら・・・出来るかなぁ・・
あ・・まんまだった・・・ヾ(☆▽☆) アハアハ
hohoho 2008/06/18 15:38
きこたんちゃん★

「豚」は無いけど「牛」はやったことあるよ

動きがのろい動物は、筋肉がひきつるのよねぇー

何気に簡単そうにやってる先生も汗かいてるし、、、

出来るようになろうなんて、思ってないの

だから、つづく。
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