ｺﾞｼｺﾞｼ(･_ゞ)(/_･)ｺﾞｼｺﾞｼ　

きのぶ～が、きこさんに見えてきた！（獏）

でも、今回はなんともなくて、良かったですね。
普通のヨガだったら、そんなに辛くないのかしら？
ホットだから？

「Ｍ」だからぁ・・・・（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

普通のヨガはそんなに辛くないよねー♪
サウナの中でやるヨガだと思えば・・って私が米返してどーする・・＾＾；

続けて行くと、段々ポージン(^ ε ^)ｏ ぐーが出来る様になるのでは・・？
私は本日（全然道は違うが）南京2回目・・・あーー行きたくない・・
落ちこぼれ大道芸人・・・浦島太郎の釣竿で終わりかも・・＞＜ｗ

こんにちは！コメントありがとう。はらるどです。
もっちもちパンは、浜内千波さんが日本テレビ『らじかるッ』で作っていたものです。
http://www.ntv.co.jp/radio/
詳しいレシピは『ラジかるッ』→ＬＩＶＥ→月曜にあります。美味しいですよ♪
ヨガ教室、ハードそうですね。でも爽快感も伝わってきて、私もやってみたくなりました。
運動全くしないんですけどね(∩。∩;)ゞ
禁酒中だなんてスゴイ。見習わなくては！

ほっとヨガって、私、きっと逆上せそうです。
ぼーけっっ。と魂が何処かに遊びに行っちゃうかも
しれません。（笑）

興味はあるのですが、きっと難しいかなぁー？？？

頑張ってくださいね。(^_-)-☆

ぜーぜーはぁーはぁー

の後のビールは格別だっせ。

冷蔵庫にカップを冷やしてから出かけ､

冷蔵庫に「ただいまー」って言っちゃう♪

クゥーーーーーーッ　　プハァーーー

たまりまへんなぁー

ってか！！

☆ジョーさん☆

きこネエ＝どＭ！！　(￣▽￣)ノ＿彡☆バンバン！

ワタクシ、きこネエへの道まっしぐら～(≧ω≦)v　でぇす！！
・・・とか言って、すぐに力尽きてそう（笑）

普通のヨガは辛くないんですかね～？やった事ないので分かりましぇん。

☆きこネエ☆

「ドＭ」だからぁ・・・・（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

普通のヨガはそんなに辛くないですよね～？
米返しありがとうです～♪

今日は南京２回目ですか？

>あーー行きたくない・・
ええっ？？ヾ(ﾟ０ﾟ*)ノｱﾚｱﾚｰ?
きこネエどうしちゃったのぉ～？あんなにやる気だったのに！
・・・そんなに難しいんですね、アレ・・・(ﾟｰﾟ;A

☆はらるどさん☆

わ～♪♪早速のコメントありがとうございます♪♪

え～っと、、、□＿ヾ(･_･ )カタカタ

あっ！あった！ありました！！わ～い♪ありがとうございます♪
「スプーンで１分程度混ぜるだけでＯＫ！」ってのが楽チンで良いですね！
作ってみます。とりあえずベーキングパウダー買ってこよっ

あ・・・禁酒、まだ２日目なんで・・・・温かく見守って下さい（笑）

☆はりそん705さん☆

９０分のレッスンで、集中してるのは最初の２０分だけ。。

残りの７０分は魂抜けてます・・・・ボー(　▽　)ｏ〇Ｏ

先生のお言葉が遠くで聞こえるわ～～～みたいな・・・・（笑）

蒸されて蒸されて、脳みそがとろけそ～　ボー(　▽　)ｏ〇Ｏ

☆hohohoさん☆

きゃ～～っ！！ヤメテ～～～ェ！！！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

リアルに想像しちゃいましたよ～（泣）

禁酒たった２日の揺らぐ気持ちを、ぐ～らぐら押しましたねっ？

くぅっ！負けるものか～！！！

でも、コメントは嬉しかったですよん♪また遊びに来て下さいまし～

話は変わりますが、土曜日の魚コンテスト、参加ということでお受けしておいてよろしいでしょうか？というのは、参加者全員の名前を当日の朝にわだすの日記のなかで発表しないと、参加したのに誰も見にこない！という人が出かねないので。　一応。

話は変わりますが、本日旦那が休日のためたまには優しくしてあげようかと思ったら
わらしが帰宅したら「地雷」フミマクリーノで更にわらしのテンションは
サゲサゲになり・・・詳細は明日の日記で・・
そんなこんなで（全然関係ないけど、ただの言い訳）南京はサボります＝333

カレー作って家出します・・近所の焼き鳥屋に・・＾＾ｗ

サウナで最高５分と持たないので、きのっちさんの
ホットヨガの日記を読んでいるだけで、はぁはぁ～しちゃいます。

でも、凄いな～きのっちさん。尊敬しちゃう。

普通のヨガは、じんわりと汗が出るけれど、体をゆっくりのばすので
終った後が気持ちがいいです。

ホットヨガも、体を温めながら伸ばしていくので、凄くいいと思いますよ。
汗もイッパイ出るから、デドックスになるし。

私もやってみたいけれど・・・そんなに暑いのが･･･９０分もあるなんて！！

☆わっし～ちゃん☆

参加どぇっす！！(￣ー￣)v 

皆さん手の込んだ料理を作るのかしらん？
あたしゃ～いつもと同じですぜっ（威張って言うことではない）

☆きこネエ☆

ありゃりゃっ！！w(￣o￣)w　何があったのでしょーーー！！
「地雷」・・・・・・・怖いっ（汗）
明日の日記までドキドキだぁ～（汗）

焼き鳥屋＝ビール・・・羨ましぃ～～！！うがぁ～！！ビール呑みた～い！

☆pino9さん☆

尊敬だなんてぇ～～～～(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ　嬉しいです～♪

身体を柔らかくして、筋肉のバランスを整えて・・・
と思っていましたが、デトックス効果もありそうで期待してます。

毒だらけの身としては、、９０分めげずに頑張るぞぉ～！！

デトックス！よいですね～
最近　股関節がめっきり硬くなってしまったので
広げてみてます　笑

何かよいポーズありますかね？
とりあえず　久々に　寝る前に体操してみるぞー!

☆ふわぱんちゃん☆

股関節、私も硬いんです。
あぐらで座って、両太ももが床から１０ｃｍ以上離れてます～(* ハ)ｲﾔﾝ

何か良いポーズあるんですかねぇ？？
先生の言葉に耳を傾けみます。

昨日は魂が抜けてたもんで・・・ボー(　▽　)ｏ〇Ｏ
体操ファイト～！

きのちょょょょょょょー!!

今日ゎﾀﾏﾀﾏ酔っ払いが来ましたよぉぉぉぉぉぉお!!!(*ﾉωﾉ)ｷｬﾊﾟ☆

ぁ、ｺｺゎ変態いないな･･･

あ、ｱﾀｨﾖｯﾊﾟなだけで、変態違うｶﾗねぇぇぇぇぇぇぇぇえ!!!(･∀･)ﾆｧﾆｧ 

☆najuちゃゃゃゃゃーん！！☆

ｺｺは今のところ平和だよ～(￣ー￣)v 

ﾖｯﾊﾟなのぉ～？！

ｺｺ、今「禁酒のお部屋」だから。誘っちゃﾀﾞﾒよ。ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ (>_< )Ξ( >_<) ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ