コアリズム➁【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月19日(木)

コアリズム➁

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コアリズムはビリーみたいな苦しみが無く
効かないのかなぁと思いきや、もの凄い汗がでます。
終わった後スッキリ感があり、なかなか グー! です。
腰の振りがまだまだ初心者 人には見せれません。

美しい腰のラインを目指し 汗まみれで腰を振るオバサンの姿 …
 
  … やはり、見せれないなぁ 。。。


【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率(全身)
27.6%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
皮下脂肪率(全身)
24.5%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
45
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1311kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
皮下脂肪率(体幹)
20.3%
皮下脂肪率(体幹)(%) のグラフ
骨格筋率(体幹)
21.2%
骨格筋率(体幹)(%) のグラフ
体脂肪量
17.1kg
体脂肪量(kg) のグラフ
筋肉量
17kg
筋肉量(kg) のグラフ
体重
61.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2008/06/19 15:37
私は(恥ずかしながら)お腹出してクネってます♪
完全ナル入ってる・・・?(*^日^*)゛グワッハッハ
そして笑顔で・・・♪

イベント行った時、真剣な顔でやってたら
ジュリアに「スマイルスマイル♪」ってジェスチャーされたから^^w

お腹もですが、腰の贅肉はなかなか手ごわいですたいっ!!
頑張ろうねー♪
きのっち 2008/06/19 16:23
私もお腹出してフリフリしてま~す♪
この姿、誰にもお見せ出来ない・・(*^日^*)゛グワッハッハ

汗かくから、首にタオルで・・・
回して回して回して~セクシィに~♪(←全然セクシィ~じゃない。。笑)

一緒に頑張りましょ~(^▽^)v
もぐもぐ 2008/06/20 17:44
きこさま

お腹出されているのですかぁぁ…
さすがだぁ~
笑顔までぇぇ…   すごい~

どっちにくねっても、たわむ贅肉。
あの微妙なラインが・・・"(-""-;)"

やはり 当分は孤独に… 頑張りま~す(..;)
もぐもぐ 2008/06/20 17:52
きのっち さま

あなた様もですか…
お腹出した方が効くでしょうかぁ…
それなら覚悟しても・・・いいかなぁ(;-_-X;)

腰のブルブルがうまく出来なくて
ホントにかっこ悪いんだよねぇ・・・
小5の息子が帰ってきただけで、止めちゃうもん(>_<)
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