１【YSMさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月22日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
お茶漬け（1人前） 327 kcal
11時
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（1人前） 37.7 kcal
13時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ミニッツメイド オレンジ M（1人前） 146 kcal
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 40 kcal
15時
チョコレート（1人前） 223 kcal
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（1人前） 58.3 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
22時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
23時
豚肉カレー（1人前） 726 kcal
雪印 毎日骨太ベビーチーズ（1人前） 56 kcal
  2751 kcal
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