no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月23日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		摂取カロリー
1363kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ジュース（1人前） 135 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
焼き鮭（1人前） 69.4 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
こんぶ煮（1人前） 342 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
姫かつお（0.6人前） 40.5 kcal
ブルボン プチ（0.2人前） 50 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
  1363 kcal
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