no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日（火）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2244kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
りんご（1人前） 108 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
わかめスープ（1人前） 2.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（0.4人前） 60.5 kcal
食パン（1.5人前） 257 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
19時
とんこつラーメン（1人前） 505 kcal
フルーツゼリー（1人前） 64 kcal
わらび（1.6人前） 240 kcal
食パン（2.5人前） 429 kcal
  2244 kcal
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