2ヶ月と1日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノートを見る>2ヶ月と1日目
08年06月25日(水)

2ヶ月と1日目

< -7kgからジャス...  | 2ヶ月と2日目 >


【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
150分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
994kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
49.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
北の大地オリゴ糖(1人前) 9 kcal
サンライズ(4/1)(1人前) 87 kcal
おから蒸しぱん(1人前) 45 kcal
バナナ(1人前) 30.1 kcal
12時
すき屋 牛皿 (1人前) 262 kcal
すき屋 サラダ(1人前) 24 kcal
19時
おから(1人前) 62.9 kcal
しじみ味噌汁(1人前) 25 kcal
漬物(1人前) 4.2 kcal
キャベツともやしの鶏がら炒め(1人前) 181 kcal
大根の炊いたの(半切れ)(1人前) 12.1 kcal
スイートかぼちゃ(2人前) 100 kcal
かつおのたたき(3切れ)(1人前) 73.4 kcal
はもおとし(1切れ)(1人前) 25 kcal
ひじき(1人前) 46.1 kcal
  994 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする