昼食後は食べて、夕食後食べない方が良いのでは？

でも、それだと１日終わった～！った感じがしないんだよね＾＾；

ほんと慣れって怖いわ～～
平日は禁酒！！のはずが、カロリカクテルにはまり１日１本＾＾；
飲むことに慣れてしまいました。

でも私も夕食に炭水化物はとらず、野菜・豆腐中心メニューにして
なんとか維持しています。

できればあと1～2kg落としたいけど仕事中にたちくらみしたりするので
朝はしっかり食べています！！

お菓子も食べだすとやめられないので、今は買わないことにしています。
つらいけど・・・・・

0205さん♪

そっちの方がいいのは、わかっているのですけど====3
手始めに続けられそうなお昼からにしました。。。
お昼が成功したら、夜もやります！
出来るかな？？今日も昼食後は我慢できましたが、３時のおやつが（＊＿＊）

って何回お菓子食べてんだ、私は。

きたもえさん♪

お酒も習慣ですよね～。
私も一時期運動後には、ビールを飲まなくては済まない時がありました。
なぜ止められたのだろう？やっぱり習慣ですよね～。

炭水化物ダイエットって、私は向いてないんですよね。
ご飯取らない分、おかずをたくさん食べてしまうから。
それで痩せられるなんて考えられません。

それと、これだけはきたもえさんにいいたいです。
もう痩せなくて大丈夫ですからぁぁぁぁ！！！！

間食かー。
私の場合、ご飯なのか間食なのかわからないくらい適当な食生活になってます。。
お腹が空いたら何か食べる。
ご飯があればご飯を食べ、なければお菓子とかでごまかす。
いやぁ、授乳婦とは思えない適当すぎる食生活でございます。。
よくこれでリュウはすくすく育ってるもんだなぁと。
というか、私のチョコのせいでリュウは太ってるんじゃないかという噂もあり･･･。
家にひとりでずっといると、ホントちゃんとしたご飯食べないわー。
平日は誰かとご飯食べることも、ほとんどないからなぁ。
食事の時間が寂しいです･･･。お菓子食べてても一人だとあんまり楽しくないし。
わいわいと、みんなでおいしく食べられるのは幸せなことですよ～。

リエさん♪

リエさんとはちと違いますね～。
私の場合、
お腹が空いたら、何か食べる。
お腹が空いてなくても、時間が来たら食べる。
一番デブるパターンです・・・＾＾；

食生活に関しては、私もあまりいいとは言えませんね。。
子供が出来たら、ちゃんとしなきゃと思ってはいるけど、
子供に手がかかる上にバランスのいい食事を作るなんて、
果たして出来るのでしょうか。。。（今ですらままならないのに・・・）

みんなでワイワイご飯は楽しいですけど、
一人ご飯も私は好きです♪（テレビ必須！！）
旦那さんと一緒に食べると、食べるのが早いので、
（おかずを取られまいと）必死に早く食べてしまうんですよ～。
どんだけ食意地が張ってんだか・・＾＾；

炭水化物を抑えると痩せるんですよね。。。
わかっちゃいるけど、日本人たるもの米も食べたい！

私は彼氏とご飯を食べると、あまりものを押し付けられます。
食欲少ないから作りすぎると私が片付けるはめに。。。
そのくせ、痩せろ、ってひどくないです！？

saraさん♪

ひどい！！
私の旦那さんは食欲旺盛なんで、saraさんとことは逆で、
あまりものは私が押し付けます♪
ただ、賞味期限が一日でも過ぎたら食べれないので、
だましだまし食べさせてます＾＾；

それと痩せろという割には、お菓子を買って帰ってくる。。。
当然、一緒に食べちゃうんですよね～。
痩せてほしいと思っているなら、もうちょっと協力して欲しいデス=3