フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日(木)

フィットネスクラブ

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最高血圧124 最低血圧69 心拍数58

ストレッチ体操30分とエアロバイク30分ヒプアップマシーン30㎏30回、ローイングマシーン20㎏20回、ダンベル体操2㎏150回、約1時間30分

【記録グラフ】
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
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