no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日(日)

no title

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朝起きたときの足腰の痛みは強烈。それも4時~6時のトイレの後は、足のやり場に困る。
9時過ぎに起き、朝食を済ませ、胡坐をかいて新聞を読んでいるうちに少しは耐えられるようのなる。
右の股関節から足首にかけて特にきつい。パソコンの前で椅子に腰掛けていると楽ではある。これが長年の原因かもしれない。

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