achさん
最新の記録ノート
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08年06月30日（月）
5日目 |
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今日の目標は
non 油day！
そうめんって結構お腹膨れる～
それだけあっていつものご飯の2倍のカロリー．
国民年金払いました．
大出費で貯金がピンチ！！
なので，インターネットの回線を
遅いやつにかえました
「Mps」とかなんとかが小さいのにします．
これで2000円浮きます．
あとは，電気代節約かな．．．
なんか，生活で無駄に使ってる料金をカットできる
方法やらなんやらあったら教えてください☆
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| グレープフルーツ（0.5人前） |
53.2 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| 12時 |
| 素麺（1人前） |
191 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
39.6 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
98 |
kcal |
| 卵（1人前） |
86.4 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
93.2 |
kcal |
| 22時 |
| 卵（1人前） |
86.4 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
154 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
90 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| 水菜（1人前） |
11.5 |
kcal |
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910 |
kcal |
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