２ヶ月と６日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノートを見る>２ヶ月と６日目
08年06月30日（月）

２ヶ月と６日目
< ２ヶ月と５日目 　｜　２ヶ月と７日目 >


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
北の大地オリゴ糖（1人前） 9 kcal
豆パン（4/1）（1人前） 65 kcal
うぐいすきなこ寒天（1人前） 11 kcal
おからのパン （1人前） 54 kcal
スイートかぼちゃ（1人前） 50 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
AGF blendy（1人前） 33 kcal
12時
ささみときゃべつのスープ（1人前） 40 kcal
豆パン（4/1）（1人前） 65 kcal
おからのパン （1人前） 54 kcal
うぐいすきなこ寒天（1人前） 21.9 kcal
15時
水無月（1人前） 150 kcal
19時
おから（1人前） 62.9 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 19.1 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前） 8.4 kcal
豚大根（1人前） 38 kcal
なすの煮物（1人前） 15 kcal
うざく（1人前） 23 kcal
ひじき（1人前） 37.4 kcal
キャベツとかぼちゃの豆腐ホワイトソース（1人前） 129 kcal
  898 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE