no title【よりんぼさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日（火）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.01℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 336 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（1人前） 71.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
12時
ご飯（1人前） 336 kcal
さやいんげんの胡麻和え（0.7人前） 32.8 kcal
スパゲッティ（0.1人前） 73.6 kcal
麻婆茄子（0.2人前） 137 kcal
卵焼き（0.1人前） 37.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
オクラ（2人前） 5.1 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
15時
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
18時
ざるそば（1人前） 297 kcal
  1954 kcal
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