no title【よりんぼさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日（水）

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< no title 　｜　今日はちょっとダメ... >


【記録グラフ】
基礎体温
36.13℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 336 kcal
ハッシュドポテト（0.7人前） 101 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
スパゲッティ（0.5人前） 368 kcal
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 443 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
14時
モンブラン（1人前） 231 kcal
18時
素麺（1人前） 450 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.3人前） 64.1 kcal
焼きのり（0.1人前） 0.56 kcal
  2474 kcal
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