no title【よりんぼさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

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< 何度目の再開か？^... 　｜　no title >
夜
体重111.0kg
体脂肪45%

【記録グラフ】
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 336 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
トマト（1人前） 5.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 激めん ワンタンメン [カップ] 91g（1人前） 375 kcal
ご飯（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
18時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
焼ギョウザ（0.5人前） 221 kcal
  2021 kcal
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