初サボリ~うふふっ【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日(水)

初サボリ~うふふっ

< 目標は高く!  | 水着封印・・・ >
初サボリ~うふふっ 画像1 初サボリ~うふふっ 画像2
昨日はハローワーク手続きで渋谷へ行く。

交差点のたびに警官、道にも駅にも警官だらけ。
洞爺湖サミットの影響?

あっちにも、こっちにも警官。
20~30mおきにいるんじゃないかな?物々しい光景だー

心にやましい事がある人、ビクビクしているんだろうなー(笑)

何もなくたって、警官見るとドキってしません?
・・・私だけ?(笑)


さて、今日は役所と社会保険事務所へ行くジョー!


↑へ行った帰りに、バス待ち時間がけっこうあったので、
バス停近くのベーカリーカフェに入る。

仕事中にカフェ入ってサボるのって・・・お初っ!!(*^m^*)うふふ~

天然酵母のパン屋さんで、白亜の建物が素敵。
店内も可愛い雰囲気で、美味しそうなパンが並んでいた。
「大人のメロンパン」と「チーズソフトパン」を購入。
カフェでは100%フレッシュジュースを注文した。

ネーミングに惹かれて買った「大人のメロンパン」は、
コーヒー味の生地がマーブルに練りこまれたメロンパンで、
甘さ控えめでグゥ~ d(≧∀≦*)

普通のメロンパンもあったから、そっちは「子供のメロンパン」??

もう一つの「チーズソフトパン」も柔らかくてもっちもちの白い生地に、
チーズがざくざく入っていて、これまた美味っ

お土産用に買ったラスクも(と言っても、一人で食べる)、
さっくさくっで衝撃的な美味しさ!!2~3個買ってくれば良かったー!!!


店内カフェの雰囲気も、オシャレで落ち着いていて、グゥ~d(≧∀≦*)


良い店を見つけたわっ
これからは役所と社会保険事務所に行く時は、毎回寄ろうかな~♪




ジムメニュー

Swimming:何mだか数えられない


【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1114kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1269kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
8時
カゴメ ラブレ ヨーグルト(1人前) 69 kcal
12時
カリカリ梅のじゃこ入りご飯(1人前) 216 kcal
カブとがんもの煮物(1人前) 167 kcal
冷やしトマト(1人前) 7.6 kcal
冷奴(1人前) 44.8 kcal
13時
虎屋 黒砂糖入羊羹 おもかげ(1人前) 142 kcal
17時
第一屋製パン㈱ メロンパン(0.5人前) 105 kcal
山崎製パン チーズソフト [袋] 6個(0.5人前) 68 kcal
フレッシュグレープフルーツジュース(1人前) 76 kcal
19時
野菜たっぷり豚しゃぶうどん(1人前) 314 kcal
  1269 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2008/07/02 09:19
きのっちさん、初めまして。
私も昨日ハローワーク行きました。
失業保険もらう手続きのために。

渋谷にもサミットの警備がいるんですね。
こっちは北海道でも田舎なので、特に変わりはないですねー。でも、一昨日札幌に行ったら沢山警察がいましたよー。千歳空港はひどいみたいです。

なにも悪いことしていないのに、警察が沢山いるとどきどきするのは何故なんでしょうね。
みなさん、同じ気持ちになるのかなー?
mommomo 2008/07/02 09:25
昨日は1日ということもあって、多かったよねぇ。

パトカーを見る度緊張するのは、何故だろう...ぎゃ~っははは!!!
きこたん 2008/07/02 09:31
↑momo.ちゃんの場合は「かっ飛ばしてる」から・・・"ヽ(´▽`)ノ" ハイハイ~

きのっちゃんのハローワークは渋谷なんだぁ♪
昔チラと付き合った人が、渋谷に行ったと風の噂で・・・(公務員さん)

その人さ・・私の20歳の誕生日に「豚の貯金箱」くれたんだよ!!!
20歳だよ!!「ハ・タ・チ!!!!」
ナニが悲しくて「20歳の誕生日」に「豚」なわけ・・・?(●`ε´●) ぶー
さのっちょ 2008/07/02 09:39
わたすも、何もやまいいことしてないけど、警官見ると、どっきとしますw。

洞爺湖サミットいつからだったけ??

影響は、大きいよね。。
きのっち 2008/07/02 09:49
☆megu-lalalaさん☆

初めまして~♪
昨日はハローワーク混んでませんでした?

札幌や千歳は大変そうですね。

それにしても北海道いいなぁ~行きたいです(*^_^*)
きのっち 2008/07/02 09:49
☆momo.さん☆

そうそう!パトカーを見るたびにウロタエル・・・
↑やましい人みたい~!!!あっはっは~( ̄▽ ̄)ノ_彡☆バンバン!
きのっち 2008/07/02 09:54
☆きこネエ☆

豚の貯金箱!!!(ノ∇≦、)ノ彡☆ キャハハ!!バンバンッ!! あ~笑った。

一見ダンディな人がいたけど、アノ人かなぁ?
お腹が出てたけどっ!!(*^m^*)ぷくくっ
きのっち 2008/07/02 09:57
☆さのっちさん☆

サミットは7日~9日ですってー

ニュースでやってましたが、ものすごい警備体制らしいですよ。
ホテルは一般の入場規制中、空港も街も大騒ぎらしいです。

警官見るとドキッと仲間がたくさんいて安心しました♪
2008/07/02 11:06
わだすは警察署は仕事でしょっちゅう出入りしてるんで、警察官見ても特になんとも思わないだす。 よくスーパーで買い物してるときなんかに、会計課の担当者と出くわしたりして、「あ、どーもー♪」なんて言ってたりしますだ。
きのっち 2008/07/02 11:21
☆わっしぃ☆

警察署に出入り・・・どんなオイタをしたって?

あ、仕事?なんだー(笑)

警察で面がわれてるって、ある意味スゴイ!
スイング14 2008/07/02 12:23

おはよっ♪
お疲れさま~~(^^

え?警察官・・??
一緒に呑んだことあるしぃ・・・
そこいら辺で会うと挨拶するしぃ・・・・
去年、ボヤ騒ぎ起こした時には穏便に・・・あははは・・・
きのっち 2008/07/02 13:18
☆スイング姐さま☆

ボヤ騒ぎ?!w(゚o゚*)w 大変でしたねー
私は消防署の皆さんと仲良しです♪
まかないご飯?ご馳走になっちゃったー♪うっしっし~(*^m^*)
はりそん705 2008/07/02 14:25
サミットの影響なのかな???

地元の駅も、職場のある駅もやたらとお巡りさんが増
殖中です。

警官がたくさんいると、何々??事件???って、や
じうま根性炸裂します。
スクールの同じクラスにポリスマンがいます。
目付き鋭い。顔が笑っていても、目が笑っていない。
きゃぁぁっぁーーー。怖い。(^_-)-☆
dotabata 2008/07/02 17:36
 うちも面がわれてるよ。主人が。杉並警察限定で。前の署長が神社を大事にする方で、主人に講演を頼んできました。
 
 講演の当日、警察車両で送り迎えでした。パトカーじゃなかったよ。^^

 送っていただいた直後、お宮の本殿にホームレスが酒飲んでzzz~。を発見。

 速攻、確保していただきました。

 はりーねーさんとこのポリスマンってわちの知ってる人だったりして。

 警視庁のSPってこんな感じだから。強面なのは元の顔立ちもあるけど。--;

 SPって勝手に決めているけど、機動隊だったら?ってそういう問題じゃないって!

 
きのっち 2008/07/03 00:45
☆はり姐さん☆

ウチの最寄の駅でも増殖中ですよー
ゴミ箱は撤去され、コインロッカーは使用不可。

ちょっとだけ迷惑な話。
何かあってからじゃ遅いので仕方ないかー

目が鋭いポリスマン!その人にミス玉返しちゃったら・・怖~~いっ(笑)
きのっち 2008/07/03 00:50
☆dotabataさん☆

警察署で講演?!ご主人、カッコイイ~!!(≧∇≦)

送り迎えにパトカーだったら、近所の人が誤解しちゃいますよね(笑)
でも、一度は乗ってみたいかも!
↑犯罪じゃなくて、普通にドライブで(笑)

SPってTVで総理の後ろに映ってますけど、、独特の雰囲気ですよねー
ドラマの『SP』を見て以来、
本物のSPをTVを見ていて探すようになっちゃいました(笑)
flo 2008/07/03 02:15
夜更かし隊でありま~~~~す。

今日は、深夜にメールを友達に送っています。
きっと、また、いつまで起きているんだと、怒られちゃうな。
きのっち 2008/07/03 02:28
☆pinoさん☆

おおおおっ!!!こんな遅くにメールですか!?

早く寝ないと怒られちゃいますよー(←人の事は言えません。)

さ、そろそろ夜更かし隊の夜回り終了しますかー
「今日もお疲れさまでしたー」(*^0^*) おやすみなさーい
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