そうだ、そうだ！！

早いこと済ませて帰宅して、お姉さんと飲み会だーーーー！！
奢ってもらいなさーーーい。笑。

楽しいお誘いは断ってはダメダメ。
どんどん参加する。ダイエットは、体だけじゃない。
心は、+方向に持っていく。
動いている間に、見えてくること、いっぱいあるよぉ～♪

　おはよ～！（^▽^）／

　ジョー下に名前がならんだジョー！

　落ち着くまでまだかかるとのこと。

　心身ともに罪穢を清めたきのっちゃん、無理しない程度
にお仕事してね。（＾人＾）

☆dotabataさん☆

おっはよーございまーす！！

はーい♪無理はせず、こちらで息抜きしつつお仕事しまーす(*^ｍ^*)うっしっし

☆pinoネエさん☆

ご馳走してくれるみたいですーー♪わぁ～い♪(*^▽^*)

ですよね♪断ってはダメ♪うふっ
そもそも・・食べすぎ呑みすぎしなきゃ良いだけなんですね（笑）

pinoネエさんのいるカラダカラは、やっぱり違うな～♪♪(^ｰ^)

姉妹っていいなぁ♪
ないもんねだりだって、わかっちゃいるけど
お姉さんがすっごく欲しかった（実際は弟が一人・・・）

姉妹ってさ・・大人になってからも友達みたいに付き合えるよね（*'‐'*) ウフフフ♪

今晩は（今晩も？）楽しんでおいでねー♪

禁酒…これがどうしても達成できないんです、私。
平日禁酒に変えました(*´∀｀)週末解禁♪
平日に飲めないのは、お財布事情もあるけどね。

☆きこネエ☆

私はお兄さんか、妹が欲しかった・・・ないものねだり（笑）

そうですね、すっかり友達になってます。
特に、私達は年子なので洋服や化粧品も交換できて便利♪

でも・・・サイズがぁーーー！！（汗）
姉の体脂肪率、14％！！！(＞Д＜)

☆なみ。さん☆

同じく・・・(^^ゞ
禁酒！と固く心に誓っても、美味しい食べ物が目の前に来ると、
「生ビール！！」と叫んでる自分がいます・・・（笑）

私も平日禁酒に変えようかなぁ～

禁酒１日クリアーしたぞ～(*^ｰﾟ)vﾌﾞｲ♪

でも、この暑さに誘惑される～＾＾；

おーれは禁酒なんてしないから今日も飲むもーん。

しかし昼カレーだったから夜は野菜だな。

カラシたっぷしの八宝菜にビール。これだな♪

夜更かし隊、後ほど～

私も今月から再チャレンジです。

でも禁お菓子より禁酒の方がつらそうです。。。

今日のわだす！

①　飲酒！！
②　コアリズムをやったことがない！
③　遅寝早起き睡眠不足生活！
④　事務の仕事は大嫌い！
⑤　１日の総kcalお酒だけで相当行くぞぉ～、これ！

③、④、⑤は、共感!!

マジ、本気モードでいかないと、あっという間に1年終わっちゃうぞ～!!!

☆ジョーたん☆

私も１日クリアー♪(￣ー￣)v 

この暑さに負けちゃダメだぁ！！アイスで我慢！！・・・・ん？

☆ブリ兄さん☆

カラシたっぷしの八宝菜？！ｷﾞｮｴｪｪｪｪ(ﾟﾛﾟ屮)屮

カラシ・・パス！！！　乂(>◇< )　　ビールだけは・・じゅるっ

☆sararuneさん☆

いやいや、、どっちも辛いです・・・(ﾉд-｡)ｸｽﾝ

でもどっちか取るなら、、私はお菓子を取ります！って事で、禁酒！！

☆わっしぃ☆

カラダカラの趣旨に反してるぞー！！ゞ(￣∇￣;)ｺﾗｺﾗ

④同じく！（笑）

☆momo.さん☆

本気モードでエンジンかけないと、夏はもう間近！！
特に⑤！！昨日のkcal、自分でもビックリだーーー！ヤバイ・・