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08年07月02日（水）
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【今日の記録】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ご飯（1人前） |
126 |
kcal |
| グレープフルーツ（0.4人前） |
42.6 |
kcal |
| 牛乳（0.5人前） |
69 |
kcal |
| コーヒー（0.5人前） |
3.2 |
kcal |
| コロッケ（0.5人前） |
144 |
kcal |
| 豆乳（無調整）（0.1人前） |
10.6 |
kcal |
| 8時 |
| 飴（3人前） |
35.1 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
126 |
kcal |
| ヒレカツ（1人前） |
396 |
kcal |
| トマト（0.3人前） |
2.3 |
kcal |
| こんにゃく煮（0.2人前） |
15.6 |
kcal |
| ピーマン昆布（0.3人前） |
18.1 |
kcal |
| どら焼き（0.5人前） |
85.2 |
kcal |
| 森永 塩チョコレート（0.2人前） |
16.6 |
kcal |
| 岩塚製菓 黒豆せんべい（1人前） |
70 |
kcal |
| パイ（1人前） |
150 |
kcal |
| ガム（1人前） |
11.7 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 19時 |
| こんにゃく煮（0.3人前） |
23.3 |
kcal |
| アサリの酒蒸し（0.4人前） |
54.7 |
kcal |
| カブの煮物 （0.3人前） |
60.5 |
kcal |
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1467 |
kcal |
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