くうpさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年07月05日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ご飯（1人前） |
126 |
kcal |
| リンゴ（0.3人前） |
27.5 |
kcal |
| コーヒー（0.3人前） |
1.9 |
kcal |
| 牛乳（0.7人前） |
96.6 |
kcal |
| 豆乳（無調整）（0.1人前） |
23 |
kcal |
| 8時 |
| 飴（3人前） |
35.1 |
kcal |
| 10時 |
| 江崎グリコ ミニセレ パナップ グレープ 94ml（1人前） |
112 |
kcal |
| ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） |
46 |
kcal |
| 12時 |
| トマトサラダ（0.4人前） |
60 |
kcal |
| 和風ドレッシング（0.4人前） |
18.4 |
kcal |
| スパイシーチキン（2人前） |
468 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
126 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 18時 |
| 卯の花（0.4人前） |
257 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
126 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
90 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| なすの煮浸し（1人前） |
39.2 |
kcal |
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1662 |
kcal |
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