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08年07月04日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ご飯（1人前） |
126 |
kcal |
| 豆乳（0.1人前） |
32 |
kcal |
| コーヒー（1.3人前） |
10.4 |
kcal |
| 牛乳（0.7人前） |
96.6 |
kcal |
| キュウリのぬか漬け（2人前） |
2.7 |
kcal |
| 大根の炒め煮（0.1人前） |
20.9 |
kcal |
| 森永 塩チョコレート（0.1人前） |
21 |
kcal |
| リンゴ（0.3人前） |
27.5 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
126 |
kcal |
| ソースとんかつ（1人前） |
64 |
kcal |
| ごぼうサラダ（0.3人前） |
57 |
kcal |
| トマト（0.3人前） |
6.8 |
kcal |
| きゅうり（0.1人前） |
2.1 |
kcal |
| ジャガイモしめじ（0.3人前） |
39.8 |
kcal |
| レンジたまご（0.3人前） |
44.4 |
kcal |
| ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） |
131 |
kcal |
| 13時 |
| 大豆（4人前） |
144 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（0.7人前） |
88.2 |
kcal |
| ごぼうサラダ（0.3人前） |
57 |
kcal |
| トマト（3人前） |
68.4 |
kcal |
| きゅうり（0.1人前） |
2.1 |
kcal |
| ジャガイモしめじ（0.2人前） |
26.5 |
kcal |
| サバの味噌煮（0.3人前） |
226 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
56 |
kcal |
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1482 |
kcal |
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