no title【YSMさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.5人前） 171 kcal
ご飯大（1人前） 571 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
豚汁（0.7人前） 265 kcal
13時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
18時
アンパン（1人前） 196 kcal
アップルパイ（1.2人前） 365 kcal
おにぎり（1人前） 204 kcal
23時
サッポロ 梅クエン酸2000＋RJ (ペットボトル)（1人前） 95 kcal
ご飯大（1人前） 571 kcal
麻婆豆腐（0.8人前） 709 kcal
ミートソーススパゲティ（0.3人前） 221 kcal
  3520 kcal
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