あー分かります！！
私も腹筋の時に「おしり」というか・・「しっぽ」が痛いです(/_;)

尾てい骨骨折が完治していないので、
固い床で腹筋なんてした日には痛いのなんのって。。。(>_<)

仕方ないので、タオルを折り畳んで、それを敷いてやってます。
かなり痛みが違いますよ♪お試しあれ～

あと、勢いよく起き上がらないようにすると、痛みが少ないですよー

こんにちは。
同じ悩みの人がいてうれしくなっちゃいまして～おじゃましました～
私は、ゲットアップという、起き上がってまた寝てと言う体操を、いつもより多くやったら、お風呂でお尻がヒリヒリ…鏡でみたら、なーんとぺロって皮むけてました＞＜
二、三日、腹筋もできません。。。
私も薄い布団引いていて、それが駄目なんでしょうかねぇ…

きのっちさん
あ、そうです。「尾てい骨」が痛いのです。

私の場合、今までは足を三角形にした腹筋でしたが、痛くなってからは足をべたっと伸ばしてやっています。これだとまだしもおしりに負担が少ないようです。

タオルのアイデアありがとうございます。早速今日から試してみます（＾＿＾）

megu-lalalaさん
こんにちは。
どうぞどうぞ、汚くしていますが・・・おあがりください・・・＿（＾＾）

私の場合、触ってみたら(見るのは恐くて・・・)かさぶたのようになっていました。何もしなければすぐに直ると思うのですが、止められないのでなかなかです。

これで悩んでいるのは自分だけでないと知って、私も安心しました。やはりおしりの下のクッションは厚めのほうがよさそうですね。