ｋｕさん
最新の記録ノート
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08年07月06日（日）
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【朝ごはん】
ご飯、納豆、梅干、焼き海苔、玉子焼き、麦茶
【昼ごはん】
焼きそば（キャベツ、豚肉、麺、シメジ、にんじん）
麦茶
【間食】
コーヒー、麦茶
【晩ごはん】
かつおの刺身、トマト、ウイスキー
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 8時 |
| ごはん（1人前） |
134 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
50 |
kcal |
| のり（1人前） |
1.7 |
kcal |
| 玉子焼き（1人前） |
125 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 13時 |
| 焼きそば（1人前） |
413 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 19時 |
| かつお（1人前） |
160 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ウイスキー（1人前） |
474 |
kcal |
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1394 |
kcal |
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