0707【SaB78さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日（月）

0707
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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サンマルクカフェ 照焼きチキン＆サラダサンド（1人前） 389 kcal
ローソン からあげクン（1人前） 284 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
  1284 kcal
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