no title【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
48本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（0.1人前） 1.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
10時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
12時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
17時
ササミ（1人前） 10.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
ササミ（1人前） 10.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1274 kcal
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