こんばんわ。
通りすがりの者ですが・・・気になったので書き込みさせていただきますね。
食べないダイエットは体重は落ちるかもしれませんが、筋肉もおちてしまいます。
せめて、お昼だけでもちゃんとした食事を摂った方がいいですよ。
今の季節、食べないと体力が落ちてしまいます。
無理しすぎない食事調整で、継続することが大切だと思います。
お互い頑張りましょう＾＾。